Если волосы быстро становятся грязными ¦ Применяйте шампуни, бальзамы, маски, содержащие деготь, серу, салициловую кислоту, оламин, пироктол, витамины Bv Б2, В3, РР, Р, прополис, экстракты дубовой коры, мать-и-мачехи, подорожника, крапивы, тысячелистника, ромашки, пижмы, календулы, хрена, лопуха. ¦ Можно ополаскивать после мытья волосы отваром дубовой коры — 3 ст. ложки коры отварить в течение 15 минут в литре воды. Настоем из мать-и-мачехи, подорожника, крапивы, тысячелистника, зверобоя (1 ст. ложку залить стаканом кипятка, настаивать 30 минут) или настоем пижмы (1 ст. ложку стеблей и цветков залить 400 мл кипятка, дать настояться два часа) ополаскивать волосы через день в течение месяца.
¦ Определенные продукты могут положительно повлиять на состояние волос.
Итак, диета для жирных волос: нежирные молочные продукты и яйца, говядина, постная свинина, печенка, почки, сердце, рыба, зеленый горошек, цветная капуста, зеленый лук, финики, чернослив, грецкие орехи, соя, овсяная каша, дрожжи и растительное масло. Не рекомендуется: сливочное масло, очень соленая, острая и пряная пища.
Если волосы сухие, ломкие, сеченые ¦ Используйте косметические средства, которые содержат витамины А, Вв, Е, мед, экстракты липового цвета и мяты, а также различные масла: льняное, репейное, миндальное, персиковое, кедровое, облепиховое, касторовое, шиповниковое и масло из семян петрушки.
¦ Перед мытьем волос делай компрессы.
Например: 1 желток и 1 ст. ложку подсолнечного или оливкового масла хорошо взбить, нанести на волосы, сверху надеть полиэтиленовую шапочку или пакет, замотать голову теплым полотенцем и оставить на 30 минут. ¦ После мытья ополаскивать волосы настоем мяты перечной или липового цвета (2 ст. ложки на 1 стакан кипятка, настаивать 30 минут).
Хорошее действие на волосы оказывают маски. Например такая: смешать 1 желток, 1 ст. ложку меда и сок 1 картофелины (сырой клубень натереть на терке и отжать получившееся пюре через марлю), нанести маску на чистые влажные волосы на 30 минут, затем смыть теплой водой.
¦ А диета для сухих, ломких и сеченых волос такая: молочные продукты, яичный желток, говяжья печенка, почки, рыба, белое мясо птицы, картофель, морепродукты, оливковое и кукурузное масло, шпинат, помидоры, брокколи, свекла, облепиха, орехи, финики, чернослив, чечевица, соя. Если вы страдаете от перхоти Вам подойдут средства, содержащие витамины Р, А, В6 и РР, а также такие активные вещества, как цинк, сера, деготь, салициловая кислота, пирити-он, климбазол, октопирокс, а также экстракты пихты, корня лопуха, крапивы, ромашки, подорожника, календулы, прополиса, ¦ Дополнительный уход: делать массаж кожи головы с помощью репейного масла, втирать в корни волос отвары из коры ивы и корней лопуха или из травы мать-и-мачехи и крапивы (смешать по 2 ст. ложки трав, залить стаканом кипятка и варить 15 минут). ¦ Диетические рекомендации такие: молочные продукты, печенка, почки, яичный желток, рыба, растительное масло, капуста, морковь, нешлифованный рис, соя, пивные дрожжи, бананы, инжир и изюм.
¦ Не стоит злоупотреблять твердыми и жирными сортами сыра (лучше домашний сыр и творог), сливочным маслом, цельным молоком, а также специями, острой, сладкой и жареной пищей. Если волосы выпадают ¦ Подберите косметику, в составе которой есть витамины А, В3, Н (биотин), РР, цинк, экстракты берёзы, крапивы, репейника, плюща, лопуха, тысячелистника, можжевельника, корня аира.
¦ Нужно делать массаж головы с помощью смеси из сока картофеля и алоэ (сок одной картофелины смешать с соком алоэ в пропорции 1:1, втирать смесь в кожу головы два раза в неделю в течение месяца). Также для массажа подойдут настой из листьев березы (1 ст. ложка на 300 мл кипятка, дать настояться 2 часа) или отвар из корней лопуха (4 ст. ложки нарезанного корня отварить 15 минут в 0,5 л воды, втирать отвар в кожу головы 2-3 раза в неделю в течение двух месяцев).
¦ Чтобы волосы были сильными, соблюдайте такую диету: молочные продукты, яйца, свинина, мясо индейки, печенка, рыба, грибы, морепродукты, шпинат, помидоры, морковь, цветная капуста, арбуз, бобовые, орехи, дрожжи, мука грубого помола, соя.