Солнечный удар

Солнечный ударТемпература тела поднимается до 40 °С, кожа становится бледной и сухой, пульс и дыхание учащаются, начинаются галлюцинации — а дальше просто отключается сознание. Что делать. Пока не приехала «скорая», пострадавшего надо перенести в тень (а лучше — в прохладное помещение), раздеть и уложить, приподняв голову.

Положить ему на лоб и затылок салфетки, смоченные холодной водой, а под мышки — кусочки льда.

Придет в сознание — пусть пьет холодную воду маленькими частыми глотками.

Чего делать нельзя.

Нельзя резко снижать температуру тела (например, окунать пострадавшего в бассейн или обливать холодной водой) — это опасно для сердца и сосудов. Вместо кофеина — мед Мед столетиями использовали как лекарство: лечили ожоги и ссадины, простуды и ангины.

Он естественный антисептик и источник невероятного количества витаминов. Всего пара ложек меда в день придаст тебе сил не меньше, чем большая чашка крепкого кофе.

Если, конечно, твой организм не приветствует порцию меда аллергической реакцией.

Плыву и худею…

Оказывается, плавание хорошо не только для укрепления мышц и сердечно-сосудистой системы. Именно в бассейне у нас возникает уверенность в том, что мы наконец-то худеем.

Специалисты утверждают, что под давлением воды лишняя жидкость в теле начинает циркулировать и выводится из организма.

К сожалению, этот прогресс недолговечен: все возвращается на свои места, стоит только выпить пару-другую чашек чаю.

Комментарии запрещены.