«Стройные» супы

%name «Стройные» супыЧудодейственный рецепт — за неделю можно потерять 3-7 кг. Рецепт прост: 6 больших луковиц, 2 зеленых перца, 6-12 помидоров, пучок сельдерея, маленький кочан капусты. Для вкуса: перец, петрушка, укроп. Овощи нарезать в большую кастрюлю.

Залить водой.

Готовить 15 минут до того момента, когда станут мягкими. Этот суп можно есть когда захочется.

Лучше хранить его в холодильнике. Запрещается: хлеб, жареные блюда, алкоголь, газированные напитки (даже диетические), стручковые, соль, мучные изделия.

Разрешается: много воды, несладкий чай, несладкий черный кофе, фруктовые соки без сахара и обезжиренное молоко.

Меню на неделю: 1-й день Только фрукты (кроме бананов) и суп. Конечно, чай, кофе, вода.

2-й день Только овощи (сырые, вареные), лучше зеленые, с листьями. И суп. Вечером: две вареные картофелины (большие) без соли, но с маслом.

3-й день Суп или овощи и фрукты.

Сколько хочешь.

Без картофеля.

Должна уже заметить, что начинаешь худеть.

4-й день Только три больших банана на весь день. Молока и воды — сколько угодно.

5-й день Говядина вареная или запеченная без жира и соли. Вместо говядины можно грудку курицы, индейки или постную рыбу.

Мяса за день можно съесть от 74 до х/2 кг. Помидоров — 6 шт. Нужно выпить 6-8 стаканов воды и хотя бы раз поесть супа.

6-й день Говядины — сколько хочешь. Вместо нее — то, что указано выше.

Овощей — сколько угодно.

Суп — хотя бы раз. 7-й день — Рис нешлифованный, овощи и суп. Пить много жидкости. Это могут быть овощные соки.

Должна почувствовать потерю веса. Диету без всякой опаски можешь продолжить.

Рецепт — на 7 дней.

Можно прервать, а затем вернуться к ней.