Правило №1: быстрое похудение должно быть безопасным!
Когда вы выбираете быстрый способ похудеть, помните: ваше здоровье всегда на первом месте! Если вы собьете обмен веществ, похудеть будет крайне сложно! Поэтому ставьте себе разумные цели: максимум — 1.5−2 кг в неделю (врачи даже рекомендуют худеть не больше, чем на 0.5−1 кг в неделю).
Правило №2: экспресс-похудение не должно быть длительным
Быстрое похудение в домашних условиях отлично подходит, если вам нужно за несколько дней влезть в платье или подготовиться к выходу в свет. Однако ни в коем случае не используйте средства для быстрого похудения продолжительное время. Это может быть опасно для здоровья. Максимальный срок экспресс-диеты, например, должен составлять 10−14 дней.
Правило №3: используйте надежные средства для быстрого похудения в домашних условиях
Чтобы похудение шло быстрее, можно использовать специальные препараты и другие средства для быстрого похудение в домашних условиях. Например, комплекс «Турбослим Экспресс-похудение». Он позволяет похудеть быстрее и легче и при этом избежать многих минусов экспресс-похудения. Он содержит самые эффективные природные компоненты для быстрого похудения, способствует сжиганию жиров, уменьшению аппетита, усилению обмена веществ и т. д. «Турбослим Экспресс-похудение» позволяет за 3 дня избавиться от 3 кг лишнего веса и до 3 см в талии. При желании курс приема можно увеличить до 9 дней.
Правило №4: «выходите» из похудения плавно
Как похудеть быстро и при этом не вернуть лишний вес?
Одно из самых главных правил быстрого похудения — нельзя резко возвращаться к привычному рациону и образу жизни, иначе все ваши старания могут оказаться напрасными. Какие бы методы и средства для быстрого похудения вы ни использовали, постарайтесь и после окончания продолжать правильно питаться и уделять внимание физической активности по крайней мере какое-то время.