Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

Анита Луценко на своей социальной страничке любит делиться своим опытом тренера и просто красивой женщины. Ее пост про эксперимент над своим телом поможет тем, кто решил похудеть, но не может определиться с нагрузками и направлением физической активности.

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

Мы искренне восхищаемся Анитой, ее упорству и целеустремленности, а еще бескорыстности. Она всегда открыто делиться ценными советами по похудению. А мы с радостью их принимаем и учитываем в своей жизни. Вот, например, ее посты про сладкое и про кофе (листай ниже) очень мотивируют. Правда!

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

Читай также:

Анита Луценко рассказала о месячных и показала мужа

Все, что Луценко советует своим подписчицам, стремящимся сбросить лишние килограммы, она всегда проверяет на себе. Но вот очередной эксперимент над внешностью стал провальным(

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

Про эксперимент

Сегодня о том, как провалился мой эксперимент «без физушки». Решила я, что смогу поддерживать свое тело только ежедневной утренней йогой, без качаний попы, спины, рук и пресса. Только иногда ходила в разные залы Киева, чтобы посмотреть направление фитнеса в целом).

Итак вывод: одной йогой упругой и sporty не будешь точно — все равно необходимы упражнения и для того, чтоб не поправляться и для того, чтоб все было тверденьким (хотя при этом я за тренировки не с надрывом и без перекачки в мужской вариант женского тела — это у меня категорично, ну не люблю я такого).

Что интересно, такой же эксперимент провела моя знакомая с супер-фигурой про плавание и тоже оказалось, что все-таки физушка нужна. Так что руки в ноги и айда наверстывать, а утреннюю йогу никто все равно не отменит (это моя любовь навсегда ❤️) Слава Богу тело быстро реагирует на возврат к тренировкам на это и надеюсь! Мой очередной эксперимент завершен.

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим теломПро сладкое

Сегодня затрону оооочень частую больную тему!

Не могу съесть 1 конфету или печеньку или кусочек шоколада — ем все, что есть до упора! Что делать?

Я категорична! Отдать, подарить, угостить, того у кого с этим не никаких проблем)) или иметь силы выкинуть в мусорник! 😅☝🏻кааааккк? А вот так! И сверху полить средством для мойки посуды, чтоб не достать, если дома, в сумке, на рабочем столе нет соблазна, то и не нужно проявлять силу воли! Тем более, если знаете, что она слаба. Просто подумайте так: или в мусорник или в себя! И именно вы тогда станете грязнее, некрасивее, старее, хоть и на 20 минут счастливее, после чего нагрянет депрес и вот такая я несчастная и слабая. Учитесь смотреть хотя бы на один час вперед 😉 и выкидывайте и не покупайт.

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим теломПро кофе

Еще 3 месяца назад я не могла представить свое утро без кофе и если и не пила его, то это было скорее «хочу, но не буду». Сегодня я просто его не хочу, и это не компромис с собой, я просто отучилась! Вода и иногда чай.

И кстати, вам к размышлениям: потребляя кофе, а особенно с молоком мы закисляем свой организм, чтобы вернуть правильный ph, организм вытягивает витамины и минералы из депо (волосяных фолликулов) и ой, что-то волосы выпадают мои волосы 100% стали гуще и стали расти ещё быстрее, скоро будут ниже лопаток. Это я так) мысли вслух).

Источник: anitasporty

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

Читай также:

Анита Луценко дала фитнес-советы о правильном утре

Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

Читай также:

Анита Луценко: 5 правил идеального тела от тренера

Статьи по теме:

  • Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

    Ани Лорак дала интервью и рассказала, чем сейчас занимается

  • Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

    Наталья Холоденко откровенно назвала 10 своих недостатков

  • Анита Луценко провела неудачный эксперимент над своим телом

    Худеем на капусте: дешево и очень вкусно!

Февраль 1 2018, 02:02 Автор: P.olya

Актрисы записали гимн против домогательств

Актрисы записали гимн против домогательств

В юмористической, но понятной форме. Прочитать остальную часть записи »

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Снимок звезды набрал почти 5 миллионов лайков меньше, чем за сутки. Кардашьян не ограничилась одним откровенным фото и выложила целую серию.

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

37-летняя телезвезда и светская львица Ким Кардашьян в очередной раз порадовала поклонников на странице в Instagram «голым» фото. На новом снимке Ким позирует в шубе на голое тело, а на голове у звезды заплетены африканские косички.

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Снимок просто «взорвал» Instagram и за короткое время он собрал почти 5 миллионов лайков.

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Читай также:

Ким Кардашьян выложила скандальное селфи

За этой фотографией последовала череда откровенных снимков в маленьких блестящих бикини, которая также вызвала волну восторгов у поклонников Ким.

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Ранее Ким уже не раз выкидывала свои обнаженные фотографии, провоцируя восторг у одних и возмущение такой нескромностью у других (особое недовольство вызвало соседство таких откровенных фотографий с семейными снимками с детьми).

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Читай также:

Ким Кардашьян полностью разделась для фотографии в Instagram

На этот раз в комментариях бурных возмущений откровенностью многодетной мамы не было, а вот об африканских косичках и этнических особенностях поспорили.

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Напомним, что недавно Ким Кардашьян и Канье Уэст снова стали родителями. Суррогатная мать, которая вынашивала малыша звезд, родила 15 января. На обустройство детской Ким Кардашьян потратила порядка $500 тысяч. В эту сумму вошли дизайнерская кроватка Dolce Notte, а также расписанная вручную колыбель, гардероб и стулья для детской общей стоимостью в $40 тыс.

Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

Читай также:

Ким Кардашьян потратила полмиллиона долларов на детскую комнату

Фото: instagram|kimkardashian

Статьи по теме:

  • Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

    Звездные пары, где мужчины старше своих избранниц более чем на 20 лет

  • Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

    Сергей Бабкин прокомментировал фото своей жены с Потапом

  • Очередное фото обнаженной Ким Кардашьян появилось в Instagram

    Поклонники обвинили Ким Кардашьян за то, что она не следит за фигурой

Январь 31 2018, 01:01 Автор: Валерия Высоцкая

Украинская драма будет представлена на Берлинале

Украинская драма будет представлена на Берлинале

На международном кинофестивале представят фильм Марыси Никитюк «Когда падают деревья». Прочитать остальную часть записи »

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Отдыхая в Маями, певица не забывает следить за своей фигурой и заниматься спортом, заодно демонстрируя модную спортивную одежду своего бренда NKsport.

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Певица Настя Каменских поделилась с поклонниками новыми фотографиями из путешествия в Майами. На каникулах артистка не забывает о ежедневных тренировках, дабы сохранить фигуру в хорошей форме.

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Читай также:

Надя Дорофеева оделась в купальник от бренда Насти Каменских

Настя опубликовала в Instagram Stories фото, на котором предстала в спортивной одежде из своей коллекции спортивной одежды NKsport.

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Каменских позирует в белом топе и черных леггинсах с прозрачными вставками, стоимостью 1070 гривен. «Я верю, что в NKsport вы покорите любые вершины», – подписала кадр звезда.

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Комментаторы, которые ещё недавно не оценили фигуру Насти в купальнике, на этот раз засыпали певицу комплиментами:

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Читай также:

Настя Каменских показала фото в купальнике и без макияжа

«Ох и сексуальная», «Богиня», «Какая фигурка», «Настя ты прелесть», «Ты бомба», «Ты такая классная», «Ну просто восхитительна», – комментируют пользователи.

Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

Напомним, что сейчас Настя вместе с друзьями и коллегами по шоу-бизнесу (включая Потапа, Позитива, Дорофееву с Дантесом и многих других) отдыхает в Маями.

Фото: kamenskux

Статьи по теме:

  • Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

    Пэрис Хилтон стала Ким Кардашьян для фотосессии

  • Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

    Очередное «голое» фото Ким Кардашьян появилось в Instagram

  • Настя Каменских занялась спортом в топе и полупрозрачных леггинсах

    Бейонсе покорила Грэмми смелым нарядом с эффектными разрезами

Январь 29 2018, 01:01 Автор: Валерия Высоцкая