Исследователи Оксфордского университета обнаружили прямую зависимость между группой крови, питанием и вероятностью возникновения различных заболеваний.
Read moreРубрика: Худеть надо навсегда
Худеть надо навсегда
Рациональное питание
Основные принципы рационального питания заключаются в том, что энергетическая ценность рациона должна соответствовать энерготратам. Первое правило — не нужно переедать.
Read moreСтрасти по диетам
Ежегодно во всем мире появляются сотни книг с новыми диетами, которые находят покупателей, хотя в подавляющем своем большинстве не содержат[…]
Read moreВегетарианство
Многим людям вегетарианство вообще противопоказано.
Read moreСобственная система питания
Основной принцип: суточный объем пищи делим на 5-6 порций.
Read more