На занятиях по фитнес-йоге мы не учим философии и аскетизму, но можем показать, как сделать своё тело гибким, суставы подвижными,[…]
Read moreРубрика: Худеть надо навсегда
Худеть надо навсегда
Фэн-шуй поможет вам при занятии фитнесом
Некоторые относятся к фэн-шуй скептически, а другие — стараются следовать его канонам. Можно обустроить свой домашний фитнес-зал по всем законам[…]
Read moreУпражнения для попы: топ-5 для занятий дома
Чтобы сделать фигуру стройной и подтянуть ягодицы, девушки прибегают к помощи косметологов, диетологов и даже хирургов. Однако различные процедуры и[…]
Read moreБазовые шаги степ-аэробики
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь[…]
Read moreКак выпрямить кривые ноги
Многие девушки мечтают о прямых ногах и готовы ради этого на все, вплоть до операции. Но хирургическое вмешательство — это[…]
Read more